Kategoriarkiv: Mat

Kyckling italiano

4 svar

Äntligen, eller vad säger ni! Ett nytt middagstips. Jag ska erkänna att skaparlusten för middagar har varit lägre än lägst på senaste tiden och det finns anledningar. Vi har påfrestande middagar i den här familjen. Långt ifrån familjemys där man kan sitta ner i lugn och ro och njuta av god mat. Nej snarare är det hets på att maten ska fram på tre sekunder annars kan man räkna med skrik, tjat och gråt, eller krav på grönsaksstavar innan maten (noll ro att laga maten alltså, och jag är snabb på att laga mat! Och ja de äter mellanmål). Wilton äter rätt dåligt vid middagstid, springer alltid på toa mitt i maten, skrattar åt Walentin som missköter sig och tjatar mest efter dessert. Walentin äter visserligen mat men kastar, skriker, härjar, studsar i stolen, vill upp på bordet och kastar 75 % på golvet. Det ser ut som F*N i köket efter vi har ätit, så bara städningen efter gör mig matt. Daniel glömmer bort att berömma maten i kaoset (vilket behövs för att peppa mig) och jag har ju noll stubin som ni vet och sitter och kokar hela middagen och passar upp på alla. (Sitter alltså knappt). Visst låter det mysigt??? Så här är det 9 av 10 gånger. Måtte det vända snart….. tanken har slagit oss att vi vuxna borde äta efter läggning istället men nu är vi dessutom inne i en period när Walentin tar lång tid på sig att somna – så middag vid 20.00 känns för sent. Tips tas gärna emot?

Vart ett långt klagoinlägg det här, sorry. Vi går raskt över till receptet istället som får mig på mycket bättre humör!

Supergott och uppskattades av hela familjen. Och det här funkar prima som bjudrätt. Är ni många så kan man låta rätten gå klar i ugnen istället. Bryn kycklingen, salta och peppra och lägg över i en ugnsform. Fräs vitlök och soltorkade tomater och häll ner torkade kryddor, buljong, vätska och parmesan i pannan och låt puttra ihop någon minut. Häll över kycklingen och skicka in i ugnen i ca 15 minuter eller tills kycklingen är kalr (175° varmluft/200° vanlig ugnsvärme). Toppa med tomat och basilika efteråt.

Kyckling italiano

Mör kyckling i supergod sås som hela familjen gillade. Milda smaker men långt ifrån smaklöst.

4 portioner

600 g minut filé kyckling (tunna filéer)

smör/olja att steka i

salt, svartpeppar, torkade chiliflakes

1 tsk torkad timjan och 1 tsk torkad oregano

1 finhackad vitlöksklyfta

10 strimlade soltorkade tomater

1 kycklingbuljongtärning

2 dl vispgrädde

1 dl lätt crème fraîche

1 dl mjölk

1 dl finriven parmesan

färsk basilika

Till servering:

1 hackad tomat eller 1 näve små tomater, halverade

parmesan

färsk basilika

kokt basmatiris

Gör så här:

Bryn kycklingfiléerna i smör/olja och krydda med salt, peppar, timjan och oregano och chili- beroende på hur hett du vill ha det. Låt vitlöken fräsa med någon minut. Addera soltorkade tomater, grädde, fraiche, mjölk, buljongtärning och låt puttra samman tills kycklingen är genomstekt. Tillsätt parmesan på slutet och låt den smälta in i såsen. Toppa med tomathack och färsk basilika. Servera med kokt ris och mer basilika och parmesan.

Annonser

Kotletter i grönpepparsås med rostad potatis

Kommentera

Nu ska ni få receptet på en smarrig helgmiddag som faktiskt inte kräver mycket jobb alls men smakar riktigt bra. Receptet på såsen kommer från bloggen 56kilo.se

Mört kött, god sås och ugnsrostad potatis…ja tack!

Kotletter i grönpepparsås med rostad potatis

Kotletterna kan ersättas med annat kött, exempelvis inner- eller ytterfilé. Såsen är riktigt god och rätten gör sig själv i ugnen. Jag tog en genväg och använde lökpulver framför färsk lök – men vill du så finhacka en gul lök och fräs den mjuk med vitlöken först.

8 kotletter, med el utan ben

1 msk lökpulver

2 pressade el skivade vitlöksklyftor

5 dl vispgrädde

3 dl lätt crème fraîche

4 msk kikkoman soja

4 msk dijonsenap

2 msk hel grönpeppar

3 msk ox/kalvfond

svartpeppar

Tillbehör:

potatis (beräkna 2-4 st per portion beroende på storlek)

smör, olja, flingsalt

Gör så här:

Sätt ugnen på 175° varmluft. Mortla hälften av grönpepparn (resten ska vara hel). Vispa ner samtliga ingredienser till såsen direkt i en ugnform. Lägg ner kotletterna och täck med lite sås. Sätt in i ugnen i ca 1,5 timme – eller tills köttet är mört – vänd gärna kotletterna efter halva tiden.

Skiva potatisar tunt, gärna med mandolin eller i en matberedare. Skölj och torka lätt. Häll ut i en ugnsform, skvätta över lite olja, salta. Kör samtidigt som kotletterna med beräkna knappt en timme för dem att bli klara. Vänd dem samtidigt som kotletterna och klicka över lite smör.

Servera med en god sallad och den mycket viktiga HP såsen – om du frågar mig.

Groddad quinoa

Kommentera

Visste du att man kan grodda quinoa? Det fick jag lära mig av min chef och quinoan får en tuggig, nötig karaktär som är jättegod. Det är dessutom nyttigt värre att äta groddat – eftersom näringen blir mer tillgänglig för oss att tas upp. En näringsmässig jackpott helt enkelt!

Hur göra?

Det är inte svårare än att blötlägga quinoa minst 6 timmar el över natten och sedan byta vatten, täcka med plastfilm och låta stå 1-1,5 dygn i rumstemperatur.

Tips! Vit quinoa är lättast att grodda!

IMG_0880

Eftersom den får en sådan nötig och god smak vill jag tipsa om att prova servera med en hasselnötsvinägrett och massa rostade nötter, fetaost, sallad och andra godsaker som avokado och helt enkelt dina favoritgrönsaker eller ugnsrostade rotfrukter. Apelsinvinägrett är ett annat supergott  och fräscht alternativ!

Kryddig linssoppa med aprikoser

3 svar

Tänkte tipsa om en jättegod och mättande vegetarisk och vegansk soppa idag, en indisk dahl. En kryddig lins-gryta (el soppa) helt enkelt. Här kommer ett ungefärligt recept! Vätskorna får man anpassa efter eget behov, beroende på hur tjock konsistens man vill ha. Kanske vill du ha mindre vatten och mer kokosmjölk, vad vet jag.

IMG_0791

Det som gör den här tjocka soppan extra god är de söta aprikoserna och den fräscha koriandern.

IMG_0832

Fräs 1-2 pressade vitlöksklyftor med 1 tärnad lök i olivolja. Addera ca 1 tsk av vardera malen ingefära, spiskummin, garam masala, gurkmeja och sambal oelek och låt fräsa tills löken är mjuk. Tillsätt ca 7-8 dl vatten, 0,5-1 grönsaksbuljongtärning, ca 300 g slantade morötter (blomkålsbuketter är också gott att ha i!) och ca 2-2,5 dl röda (sköljda) linser. Låt puttra ca 10-15 minuter tills linser och morötter är mjuka. Tillsätt 250-400 g krossad tomat och ca 2 dl kokosmjölk. Strimla torkade aprikoser (0,5-1 dl) och tillsätt dem i soppan. Smaka av med limejuice, salt och avsluta med en näve färsk spenat. Servera soppan med massor av färsk koriander, grekisk yoghurt/crème fraîche (el veganskt alternativ) och lite kokoschips.

Glasnudelsallad med laxkuber

Kommentera

Äntligen mer fräsch mat på tallriken utan gräddsås. Den här typen av mat skulle jag kunna äta 6 dagar i veckan, ja nästan iallafall. Frasiga laxkuber med kall, fräsch, het och smakrik nudelsallad där koriander och salta jordnötter är ett absolut måste. Det är bara  sååååå himla gott och faktiskt snabblagat!

IMG_0774

Vad har jag då på tallriken?

Jo, laxkuber doppade i citronsaft, saltade och slarvigt vända i vallmo och panko (saknade sesamfrön här hemma). Smörstekta. Här kan man självklart smaksätta dem mycket mer om man vill.

Glasnudlar (tillagade enligt förpackningen) – smaksatta med vitlök, färsk ingefära och purjolök som först stektes i kokosolja och sedan blandades med goda smaksättare som limeskal, kikkoman soja, sweet chilisås, fisksås, massor av färsk koriander och salta jordnötter tills det smakar mycket, hett och fräscht. (Sesamolja är nog också en höjdare att ha i).

Som pricken över i några droppar srirachasås och srirachamajonnäs (majonnäs blandat med srirachasås).

Prova nu genast en egen variant av det här!

Majonnäs i matberedare

Kommentera

Majonnäs är inget vi äter mycket av hemma. Det är ingen storfavorit helt enkelt. Men en liten burk Hellman’s har jag då och då i kylen för olika röror och jag blandar alltid upp den med crème fraîche helt enkelt för att jag tycker att det blir godare. Men smaksatt majjo är ju en helt annan femma förstås.

Det är himla enkelt att göra majonnäs själv, speciellt om du vill göra en stor sats. Så idag får du tips på hur du gör en busenkel basmajonnäs i din matberedare – kanske inför en större fest eller middag. (Jag utgick från ett recept hos kokaihop.se)

IMG_0658

Krämig och basic.

IMG_0659

Vitlök, örter, honung…

IMG_0660

Vips, en örtmajonnäs.

Majonnäs i matberedaren

Vit, basic, krämig och god. Men allra godast att smaksätta tycker jag. Gör en het variant med srirachasås eller en örtig majonnäs med vitlök, färska örter, citronsaft, honung och lite extra senap och salt. Gott till det mesta faktiskt; mackor, grillat, burgare…

4 ägg

4 tsk valfri senap

6 msk (nästan 1 dl) vitvinsvinäger

0,75 tsk salt

1 liter neutral matolja

Gör så här:

Låt alla ingredienser stå framme tills de är rumstempererade. Maskinen används med kniven monterad. Knäck ner äggen i skålen, tillsätt senap, vinäger och salt. Sätt på locket och kör några sekunder. Häll nu oljan i en tunn stråle genom matarröret med maskinen igång på högsta hastighet. När majonnäsen är tjock och ljus är den färdig. Smaka av och förvara i kylen.

Tips! Vill du smaksätta med exempelvis vitlök och örter kan du låta dem mixa med från allra första början. Det går också bra att mixa el vända ner dem i den färdiga majonnäsen.

Potatisgratäng med palsternacka

Kommentera

En krämig potatisgratäng med smak av palsternacka och lite mjuka toner av vitlök, hur låter det? Förskräckligt gott om du frågar mig. Här får ni receptet som jag använt mig av i flera år (originalrecept från ICA).

IMG_0602

Klar under timmen, bra va! Den här frasiga ytan är jättesmarrig. Älskar panko och smör.

Potatisgratäng med palsternacka eller jordärtskockor

Genom att koka rotfrukterna i gräddmjölk och pressad vitlök blir gratängen härligt krämig (inte lös/rinnig) och smakrik. Jag föredrar potatisgratäng uppblandat med antingen palsternacka eller jordärtskockor – av den enkla anledningen att det smakar sååå mycket mer. Om du föredrar en rinnig gratäng måste du öka på vätskan.

3 dl mjölk

3 dl vispgrädde

1-2 pressade vitlöksklyftor

1 tsk salt

1300 g mjölig potatis blandat med palsternacka eller jordärtskockor (jag hade en liten sötpotatis i också)

150 g riven ost

panko + smörkluttar till ytan

Gör så här:

Sätt ugnen på 200° varmluft el 225° vanlig ugnsvärme.

Börja med att koka upp mjölk, grädde, pressad vitlök och salt. Tvätta (skala) och skiva under tiden potatis och palsternacka tunt. Häll ner allt i kastrullen. Det känns som att det är för lite vätska i förhållande till potatis – men lugn, det är det inte. Låt puttra under omrörning i 15-20 minuter. Häll över i en ugnsform och blanda med osten. Häll panko över ytan och fördela ut lite smörkluttar. Kör klart i ugnen under ca 20 minuter. Klar att servera!