Kategoriarkiv: Mat

Enkla fiskbiffar

Vi äter för lite fisk och skaldjur här hemma, det kan jag erkänna på en gång. Det blir oftast något med färsk lax eller torskrygg – som ni säkert noterat. Men idag ska jag visa vad jag senast gjorde av ett frysta torskfiléer.

Panko ger biffarna lite härligt fras som barnen uppskattar.

Enkla fiskbiffar

Enkla, milda och familjevänliga. Piffa gärna till tillbehören. Just den här gången blev det ris och en kall crème fraîchesås med citronzest, dill, salt och honung till men jag tänker att en kall remouladsås med curry el saffransris vore gott till också.

400 g fryst torksfilé

1 liten gul lök + smör att steka i

1 msk hackad dill

1 ägg

1 msk panko (ströbröd)

ca 0,75 tsk salt

svartpeppar

(ev citronzest)

panko

Gör så här:

Tina fisken och kör den slät i en matberedare. Finhacka löken och fräs den mjuk i lök utan att den tar färg. Blanda fisken med lök, dill, panko, ägg, salt och peppar. Smaksätt ev med citronskal.

Forma nätta biffar och vänd dem i panko innan de försiktigt smörsteks på båda sidor tills de har vacker färg och är klara i mitten.

Falukorv i bostonsås

Jag tycker nästan falukorv är godast så här, i en god sås! Med lite inspiration från bloggen Kryddburken så blev det en sås smaksatt med bl.a. bostongurka. Mums med potatismos.

Varva falukorvsslantar (0,5-1 ring) med tomat och ost i en ugnsform. (Jag hittade lite ostslattar, bl.a. den finska smältosten Koskenlaskija i kylen som gav supergod smak och krämig konsistens). Vispa ihop en sås på 3 dl grädde, 1 dl lätt crème fraîche och ca 2 msk bostongurka, 2 msk oxfond, 1 msk dijon senap och 1 msk chilisås. Häll över korven i formen och skjutsa in i ugnen! 200-225° i ca 25-30 min är lagom. Servera med potatismos.

Gott och luftigt potatismos gör du så här: Skala och träna mjölig potatis och koka bitarna mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och låt potatisen stå och ånga en stund medan du värmer en kopp med mjölk tills den blir kokhet. Stöt sönder potatisen med elvisparna och addera en klick smör, lite flingsalt och mjölk. Vispa nu luftigt. Följer du dessa råd slipper du tapetklister i framtiden!

Grön tacoplåt

Hej vänner! Idag tänkte jag tipsa om hur du enkelt varierar fredagens goda tacos. Gör en tacoplåt! Full av färger och nyttigheter och busenkel att göra vegetarisk. Och du slipper diska alla småskålar efteråt! Det jag tar med mig från våran provplåt är att det behövs något knaprigt, så glöm inte nötter el frön! Och det skivade rödlöken struntar jag i nästa gång.

Skär upp exempelvis pumpa, sötpotatis, lök och paprika i bitar och fördela ut över en plåt. Kasta ut en näve plommontomater. Ringla över olja och krydda med spiskummin, paprikapulver, vitlökspulver och flingsalt. Kör in i ugnen på 200-225 grader tills de är mjuka. Stek quornfärs i tacokryddor, bred ut över plåten tillsammans med salta mandlar el cashewnötter, majs, nacho chips, svarta bönor och riven ost och gratinera ytterligare 5 minuter. Servera med massor av koriander, salladslök, guacamole, het chilisås och ev valfritt bröd till. Klart!

Spaghetti med halloumi & kantareller

Dagens middagstips är bara för gott. Skrolla ner om du också gillar krämig pasta, kantareller och saltig halloumi!

Det är inte svårare än såhär:

Tärna halloumi ganska smått och stek tillsammans med hackad purjo och hackad vitlök i smör/olja tills osten fått fin gyllenbrun yta. Stek under tiden kantareller i en annan torr panna tills vätskan försvunnit. Addera svampen i halloimufräset och låt steka med någon minut innan grädde, pastavatten, kantarellfond och rikligt med svartpeppar får ansluta. Koka ihop och smaka av. Rör ner nykokt spaghetti och toppa med generösa mängder basilika och riven pecorino. Mums!

I vanliga fall hade ju knaperstekt bacon känts ganska given att toppa en svamppasta med men eftersom vi verkligen vill äta mer vegetariskt här hemma så fungerar den salta halloumin alldeles utmärkt bra. Och den ger också rätten lite tuggmotstånd.

Bakad fetaost med tomater & oliver

Det här goda anrättningen hittade jag inne på Zeinas Kitchen och den är inte bara god utan väldigt simpel att göra också.

Det är inte svårare än att fördela fetaostblock, små plommontomater och goda oliver i en ugnsform och toppa med skivad rödlök, torkad oregano och olivolja.

Skuffa in i ugnen i 15-25 min på ca 200 grader.

Servera med basilika och ev flingsalt.

Gott istället för den klassiska salladsskålen till middagen.

Timjan- och citronkyckling

Nu ska ni få receptet på min senaste kycklingrätt. En enkel vardagskyckling som blir klar under tiden riset kokar.

Timjan och citron är en god kombination. Den här kycklingrätten går snabbt att få fram en stressig vardag.

Timjan- och citronkyckling

ca 500 g kycklingfilér, gärna tvådelade

smör/olja att steka i

salt och svartpeppar

1 vitlöksklyfta

1,5 dl grädde

1 dl lätt crème fraîche

0,5 dl mjölk

1 kycklingbuljongtärning

1 kruka timjan

1 tsk dijon senap

rivet skal av 1 citron

fetaost el parmesan att toppa med

Gör så här:

Bryn kycklingen i smör/olja på båda sidorna, salta och peppra. Krossa vitlöksklyftan med kniveggen och lägg ner i pannan för att ge smak. Repa bort de grövsta stjälkarna på timjanen och finhacka resten. Smula över kycklingen och addera grädda, fraiche, mjölk, buljong och senap. Låt puttra några minuter tills kycklingen är genomstekt. Smaka av och toppa med rivet citronskal och ost precis innan servering. Servera med ris.