Frukost raw food style

Min kompis S tipsade mig om den här goda frukostgröten med cashewgrädde och i morse var det dags att provsmaka!

Lägg havregryn i blöt en stund, 10-20 minuter räcker. Häll av vattnet. Mixa havregryn (o,5-1 dl) med äpple (0,5-1 st), päron (0,5-1 st), linfrön (1 tsk), kanel, kardemumma, ingefära samt några droppar citron. Smaka försiktigt av med salt.

Tvätta ur mixern och häll i ett gäng naturella cashewnötter. Mixa fint och tillsätt en skvätt vatten och fortsätt mixa tills det blir en krämig och fluffig röra. Smaka av med vanilj eller andra kryddor (som kanel eller kardemumma) om du vill.

Servera gröten med cashewgrädde, torkad frukt, frön och sojadryck. Supergott! 

4 thoughts on “Frukost raw food style

  1. Louise

    Jag älskar den där Raw food gröten, kul att du provade den.
    Och jag älskar din blogg Johanna, jag hoppas att Syrran hälsade dig det!!

    Svara
  2. Sofie

    Halllå!!
    Snyggo jag ska bättra mig 😉 Den är intressant, snygg och kul!!
    Visst va gröten goood 😉

    Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s