Ett av de allra populäraste inläggen här inne är de här proteinpannkakorna med smak av kokos och citron.
Därför är det inte mer än rätt att ni som klickar in er här får ytterligare en anledning. De här pannkakorna är saftiga och goda med en smak av choklad och banan. Japp, den gamla klassika smakkombon gör sig bra även i pannkakor. Dessutom är de helt glutenfria och därmed magvänliga!
Enjoy peeps!
Keso och jag är bästisar sedan några veckor tillbaka. Helst vill jag ha det tillsammans med agave sirap, bär och massor av nötter och frön. Det har blivit min senaste craving. (Värre kan man ju ha, phew!).
Just den här gången blev det dock keso, hallon, agave sirap och kokoschips på ett berg av proteinpannkakor med choklad- och banan smak.
Proteinpannkakor med choklad & banan
Älskar magvänlig frukost eller mellis. Det här känns ju lyxigt dessutom. Lätta att steka och saftiga i konsistensen – som en blandning av amerikansk pannkaka och svensk pannkaka, typ. Extra gott att steka i kokosfett med kokossmak.
6 mindre pannkakor – lagom för 2 portioner
0,5 dl mandelmjöl
0,5 dl chokladproteinpulver (jag tog Pure MPC chocolate)
0,5 dl turkisk eller grekisk yoghurt 10%
1 banan
2 ägg
ca 2 tsk agavesirap
ca 1 tsk kakao
1 tsk bakpulver
en nypa salt
en nypa äkta vaniljpulver (dvs vaniljfrön)
kokosfett att steka i
Gör så här:
Mixa samtliga ingredienser till en slät smet. Stek små pannkakor på båda sidorna i kokosfett. Servera gärna med keso, bär, agavesirap och nötter.