Morgonens frukost bestod av denna krämiga och mättande smoothie. Lite av en favorit som jag glömt bort!

Nöt och kanel smoothie

I morse höftade jag i ingredienserna, så se angivelserna som ungefärliga mått!

1 glas

1 banan

1-2 kletiga dadlar

ca 1 dl soygurt

ca 1 dl naturell sojadryck

10 nötter (jag blandade mandlar och pekannötter)

Puffa i lite kanel och pytte lite riven muskotnöt

Favoritdadlar i ask! Kladdiga, söta och supergoda dadlar, perfekta som sötningsmedel i smoothies och i frukt och nötbollar (där de inte bara sötar utan även binder ihop ingredienserna). Du hittar dem ofta bland frukt och grönt i mataffären (ibland inne i en kyl om det finns sådana).