Kött:

Gulasch soppa/gryta med gott bröd

Lammfärsbiffar med klyftpotatis och fetaostcreme

Fisk:

Fiskburgare med sallad

Lax lasagne

Kyckling:

Kycklingfärssås med tagliatelle (gör som köttfärssås men med kycklingfärs)

Kycklingenchiladas

Vegetariskt:

Rotfruktsrösti med lingonsylt och bönsallad

Ost gratinerad aubergine

Snabbt och billigt:

Kycklingsallad (på grillad kyckling)

Tomtegröt

Fisk och räksoppa med rotfrukter (använd creme fraiche saffran/tomat och fiskbuljong)

Kryddig linssoppa

Pastagratäng eller makaronilåda

Bakpotatis och kycklingröra med curry och äpple (kör potatisen 10-15 minuter i mikron först så går ugnstiden snabbare)

Stekt ris/gryn med grönsaker och korv

Borsjtj soppa

Spenatplättar med stekt bacon och lingonsylt

Köttbit med örtsmör, coleslaw och kokt majskolv