Jag behöver tips på ”nya” mellanmål. Sitter du inne med något riktigt gott och nyttigt förslag? Jag har bl.a. tidigare postat Kesella-/kvargröror av olika slag och likaså bananpannkakor med och utan mjöl och nötsmör till fruktskivor….förutom alla smoothies och shakes som bloggen nästan översvämmas med. Har jag missat någon god och smakrik ingrediens? Tipsa mig gärna! 🙂
För övrigt skulle jag vilja börja baka (mellanmål) med proteinpulver och nötmjöl i stället för vetemjöl. Min mage mår verkligen inte bra av sädeslag…. Jag vill inte riktigt erkänna för mig själv att jag skulle må bra av en glutenfri kost, men så är det.
Blir väldigt sugen på att testa många av recepten på den här sidan… Det är som att en helt ny värld öppnas! Proteinpulver är inhandlat, nu gäller det att välja ut rätt godbitar.
Jag börjar med att tipsa om hur gott keso/grynost är med frukt, bär och nötter.
Den här skålen innehåller keso, banantärningar, lingon, gojibär, mandlar, torkade aprikoser och agave sirap. Det synns inte på bild men jag toppade dessutom med kanel.
Ruskigt gott! Varianter av det här måste jag börja äta oftare!
en smaksak 
Mellanmål är en viktig del av dagens kost, speciellt när man tränar tycker jag. Jag har en hel del mellanmålstips på min blogg i den kategorin: http://sandrasmatkrypin.blogspot.se/search/label/Mellanm%C3%A5l.
T ex gillar jag jordnötssmör med skivad banan och kokos. Sen gör jag ofta som dig att man tar frukt och bär samt kesella eller liknande. Energibars är bra att ha i kylen när man behöver något snabbt!
Tack Sandra, jag ska genast spana in din blogg för inspiration 🙂
Mina favoritmellanmål just nu är smoothie i alla former tillsammans med Wasa knäckebröd (fiberbalance) med philadelphiaost och skivat äpple – riktigt mumsigt. Annars är jag precis som du, dålig på att komma på nya. Keso och kesella blandningar har jag tröttnat lite på. Men en blandning som är god är ju att micra äppel och kanel tills det blivit mosigt och sedan ha det på kesella.
Ps. Gjorde en grym ”glass” igår kväll. Mixa 1/4 banan (ej frusen), 100 gram frusen mango, några teskedar kesella och vaniljpulver. Alltså, jag som är glassfantast tyckte det här var nästan lika bra. Det är bra betyg det 🙂
Malin, jag ska testa din ”glass” redan i eftermiddag, den låter grym! Kramis 🙂
Åh, berätta sen vad du tyckte. Gjorde en till igår fast med jordgubbar, men då de frysta jag använde inte hade så mycket smak så är mangon bäst hittills 🙂
Jag har redan labbat fram tre stycken, mums! Fick en nytändning för snabbglass! Kommer snart på bloggen… 🙂
Du är snabb du haha.. 🙂 Kul, kan jag kanske bli inspirerad med något nytt!