Etikettarkiv: glutenfria pannkakor

Kokos- och vaniljpannkakor (glutenfria)

Mera pannkakor! Vi älskar pannkakor och vi älskar också att variera dem. Idag blir det lite hälsosammare sådana utan vare sig gluten eller mjölkprodukter och jag kan lova dig att de är jättegoda med en rund smak av kokos och vanilj.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pannkakorna är varken tunna eller tjocka, utan precis där mittemellan.

Passionsyoghurt (2 dl yoghurt 10 %, inkråmet ur 2 skrynkliga passionsfrukter och 2 tsk honung), lönnsirap, mynta och hallon blev urgoda tillbehör!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Recept ur Kristine Kaspersens The good food.

Kokos- och vaniljpannkakor (glutenfria)

Rismjöl hittar du i välsorterade mataffärer bland alternativa mjölsorter. Det är ett bra mjöl tycker jag för det smakar inte så mycket och påminner således lite om vetemjöl. De här pannkakorna är supergoda med en mjuk smak av kokos och vanilj. Servera gärna med passionsfruktsyogurt (recept mellan bilderna) och massor av frukt och bär.

1 burk kokosmjölk (400 g) – jag tog kokosgrädde 20 %

3 ägg

2 dl rismjöl (eller mandelmjöl + 0,5 msk husk)

1 tsk bakpulver

0,5 tsk äkta vaniljpulver

0,5 krm salt (jag tog 2 krm)

Smör, neutral olja eller kokosolja att steka i

Gör så här:

Rör samman ingredienserna till pannkakorna och låt vila i 15 minuter. Stek i fett på båda sidorna, ca 0,5 dl per pannkaka.

Plättar

Det här inlägget görs i samarbete med Ålandsmejeriet.

Den 4/3 är det dags för den internationella pannkaksdagen och det tycker jag att vi ska uppmärksamma och fira! Jag bjussar på klassiska plättar (som vi säger på Åland), amerikanska tjockpannkakor och glutenfria plättar. Något för alla!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Amerikanska pannkakor

Det är barnsligt gott med amerikanska pannkakor. De är tjocka men luftiga i konsistensen och är lika goda med lönnsirap och bär som med sylt och grädde. Om du planerar att servera dem med mycket söta tillbehör kan du ta den mindre mängden socker i receptet och tvärtom om du serverar med syrliga bär och yoghurt. Amerikanska pannkakor är också gott att servera med knaperstekt bacon och lönnsirap, men minska då sockermängden till 1 tsk.

ca 12 st pannkakor

3 dl vetemjöl eller siktat dinkelmjöl

2 tsk bakpulver

1-2 msk strösocker

1 tsk vaniljsocker

ca 0,5 tsk salt

3 dl naturell yoghurt från Ålandsmejeriet

2 ägg

rivet skal av 1 citron

ålands smör att steka i

Gör så här:

Blanda de torra ingredienserna  i en skål. Vispa samman yoghurt, ägg och citronskal i en separat skål. Vänd samman samtliga ingredienser. Smält en klick smör i en stekpanna och klicka ut ca 0,5 dl smet per pannkaka i stekpannan och vänd när ytan börjar sätta sig en aning. Tillsätt mer smör i pannan för varje ny laddning.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hur serverar du dina plättar? Jag föredrar röd sylt och vispad grädde, men Daniel väljer nästan alltid vaniljgräddglass och sylt. Är det bråttom gör jag gärna en rulle med socker och citronskal, inte alls dumt, speciellt inte till picknicken.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Klassiska plättar

Goda och smakrika och lätta att steka och vända. En klassisk plättsmet som du kan lita på att gör alla nöjda. Lite socker i smeten ger smaken djup och fyllighet. Vaniljen kan du utesluta om du vill men jag älskar den!

ca 20 st mindre plättar (15 cm i diameter)

3 ägg

3 + 3 dl ålands mjölk

0,75 tsk salt

1 tsk socker

1 tsk vaniljsocker

2,5 dl vetemjöl

50 g ålands smör

Gör så här:

Vispa hälften av mjölken med ägg, salt, socker och vaniljsocker. Vispa ner vetemjölet och sedan resten av mjölken. Smält smöret och vispa ner hälften av det i smeten. Låt gärna smeten svälla i cirka 30 minuter.

Stek tunna plättar i resten av smöret på båda sidorna på medelvärme tills de har en gyllene färg.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Glutenfria plättar

Glutenfria plättar behöver inte smaka sämre än vanliga, de här är riktigt goda och hela familjen kommer att gilla dem, glutenintoleranta eller inte. Dessutom är de gjorda av majsstärkelse som du säkert redan har hemma i köksskåpet? Lätta att steka och vända är de dessutom. Dubblera gärna receptet om du vill göra ett större lass.

8-10 st mindre plättar (15 cm i diameter)

25 g ålands smör

2 dl ålands mjölk

2 ägg

1 dl majsstärkelse

0,75 tsk vaniljsocker

ca 2 krm salt

ålands smör att steka i

Gör så här:

Smält smöret, vispa ner mjölk, ägg, vaniljsocker och salt. Vispa ner majsstärkelsen och låt gärna smeten svälla i cirka 30 minuter. Stek tunna plättar i smör på båda sidorna på medelvärme tills de har en gyllene färg.

Mandel- och kokospannkakor

Dags för mer glutenfri och magvänlig inspiration! Idag blir det luftiga mandel- och kokospannkakor serverade med hallonkvarg.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hallonkvarg är en frisk fläkt til dessa fluffiga plättar. Hur man gör? Enkelt; mixa en näve frusna hallon med några skedar kvarg, en skvätt grädde och söta slutligen med agave sirap. Smaka av så det blir friskt men inte surt.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mandel- och kokospannkakor

Luftiga, med smak av mandel, hasselnötter och kokos. Glutenfria och mjölkfria. Bara att mixa och steka, enklare blir det inte!

ca 4 portioner

1 dl hasselnötsmjöl

2 dl mandelmjöl

0,5 dl kokosmjöl

2 tsk bakpulver

1 tsk fiberhusk

1 krm äkta vaniljpulver (malda stänger)

en nypa salt

3 msk smält kokosolja

3 ägg

2 dl kallt vatten

Gärna frukt, bär eller hemlagad bärkvarg och lönnsirap/honung till servering

Gör så här:

Blanda allt i mixer eller matberedare och stek till små plättar på medelstark värme. Servera med bär, hallonkvarg, lönnsirap eller honung!

Originalreceptet kommer härifrån. Jag har minskat mängden vaniljpulver och tillsatt en nypa salt.