Dagsarkiv: 21 april, 2019

Belugaböff

Boeuf bourguignon kanske ni känner till? Ja det här är någon slags vegetarisk tolkning. En mustig och god gryta med bl.a. belugalinser.

Belugaböff

En mustig gryta med mycket umami. En vegetarisk tolkning av boeuf bourguignon kan man säga. Belugalinser är trevliga tycker jag för de behåller sin form ganska bra och blir inte så fullkomligt mosiga. Känn dig fri att smaka upp grytan med valfria grönsaker och kryddor.

1 lök

2 vitlöksklyftor

2 dl belugalinser

1 tsk timjan

1 lagerblad

300 g blandad svamp

1-2 paprikor

4-5 morötter (el ännu hellre blandade rotfrukter som palsternacka och rotselleri)

Ca 5 dl vatten

Ca 2 dl rött vin

2 grönsaksbuljongtärningar

0,5 dl ajvar relish el tomatpuré

1 msk kikkoman soja

1 msk dijon senap

2 nävar färsk spenat

Ca 2 dl syltlök

Färska örter, parmesan och crème fraîche till servering

Gör så här:

Skölj och skala eller borsta grönsakerna. Rensa svampen. Skär morot, paprika och svamp i bitar. Stek alltsammans i olja och en klick smör i en stor kastrull tills det fått färg. Lägg blandningen åt sidan men fortsätt använda kastrullen.

Finhacka gul lök och vitlök. Fräs tillsammans med linser, timjan, lagerblad och olja i kastrullen.

Tillsätt vatten, vin, buljong, tomatpuré, senap och soja och rör om. Låt puttra på låg värme under lock, minst 20 minuter men gärna mycket längre.

Addera de stekta grönsakerna, syltlöken och spenaten och låt allt puttra ihop några minuter. Smaka av med salt och peppar.

Servera med ris, parmesan, persilja och en klick crème fraiche.