Kategoriarkiv: Inspiration

Råkostsallad i lunchlådan

När jag bodde och pluggade i Göteborg för några år sedan lagade jag ganska ofta råkostsallad. Enkel, nyttig och billig mat!

Skala och grovriv morot och färsk rödbeta (akta kläder och väggar -det sprättar gärna lila saft…). Gör en god vinägrett och ringla över. Toppa det hela med bitar av god fetaost och torrstekta solroskärnor.

Härifrån kan man ju lägga till, ta bort och variera hur mycket som helst. Men riven rödbeta är saftigt och gott och kanske lite bortglömt i sallader?

Inte lätt att få mat att se aptitligt ut i en platslåda…. Nåja. Gott var det!

Jag hade ingen fetaost hemma så dagens variant blev toppad med parmesan och dessutom blomkål, selleri och tomat. Och dressingen blev självklart ingefärsdressing med cashewnötter från kylen.  Den här typen av mat mättar inte speciellt länge så mellanmålet blev avokado och matmuffins från frysen.

Kungen av dressingar

Klockan 22.00 igår kväll slog det mig att jag inte hade ordnat med lunchlåda till jobbet…Det var bara att börja rota i kylen alltså. Det här är vad jag knåpade ihop, på nolltid! För nya läsare (och gamla som glömt) så måste jag (återigen) tipsa om den här fantastiska dressingen..bara gör den. Helt sjukt god!

Jag har lagt keso och dressing i små syltburkar. Därmed förhindrar jag en blöt sörja till lunch! Avokado och äpple håller sig fina och fräscha med hjälp av citronsaft, bara att droppa över. Halloumi funkar även vintertid, smörstek i het panna tills de får färg, mums!

Dressingen (som syns högst upp i högra hörnet på bilden) är inspirerad av  Ulrika Holms ingefärsdressing från boken Food For Thought, Blueberry.

Ingefärsdressing med cashewnötter

Ganska tjock och lite grynig i konsistensen men helt underbar i smaken. God som salladsdressing eller varför inte till en bit kyckling och framförallt till att dippa grönsaker i!

1,5 dl naturella cashewnötter

2-3 cm färsk ingefära

1 vitlöksklyfta (valbart, det blir gott utan också)

2 msk vit balsamvinäger

0,5 dl rapsolja

2 tsk agavesirap/sirap/honung

1-2 tsk sambal oelek

1 msk Kikkoman soja

3-5 msk vatten

Gör så här:

Mixa ingredienserna till dressingen tills den är fluffig.

Där står den fint. I kylen, flera dagar – om den nu räcker så länge… 🙂

Att fika sig igenom en söndag..

..det har vi minsann gjort idag! På hemmaplan dessutom. Vi har alltså suttit på våra rumpor och ätit och snackat oss igenom hela dagen tillsammans med finaste av vänner. Ingen vettig lunch, ingen vettig middag, men fikamaraton!

Det började vid 12 snåret då bästa U och M kom över på sen frukost (läs första sittningen…). Jag hade tajmat lite brödbakning och kunde bjuda på rykande färska dinkelbullar med diverse pålägg och dessutom lite cappuccino samt några godsaker i form av kladdiga chokladcupcakes och sega jordnötskakor med nougat.

Vi fick en dryg timme på oss diska och duka om innan fina L, P och E anlände för lite Afternoon tea (läs andra sittningen..). Dinkelbullarna fick stå kvar men jag adderade med lite snittar och dinkelscones som fick sällskap av gårdagens kokning av lemoncurd och sylt. En liten bär och frukt shot fick stå för vitaminerna och antioxidanterna. Jag garnerade återstående cupcakes lite annorlunda och tog fram pannacottan jag gjorde igår och toppade den med hallon och ett grönt lime & citronmeliss socker.

Precis när vi skulle börja fika stängdes vattnet av utan förvarning (under flera timmar) men som tur var hade jag förberett och fyllt vattenkokaren. Phew!  Ingen Afternoon tea utan huvudgästen – te!

Jag bjuder på ett litet bildspel! Jag lägger upp recepten i egna inlägg!

Detta bildspel kräver JavaScript.

 

 

Weetabix frulle!

God fredag bästa läsare! Snart är det helg, wehooo! 🙂

Jag laddar inför dagen med den här gamla klassikern som jag alltid åt förr i tiden, nämligen Weetabix. Då åt jag med sylt, nu pimpar jag den med nötter och frukt. Självklart med sojadryck till, jag tycker det är så himla gott. I glaset lurar den suraste av drycker, nämligen en shot av havtornssaft..den ger en tuppskinn!

 

 

Grönsaker med dipp

Vi kämpar vidare med nyttiga kvällssnacks.Den här gamla rackaren dammade vi av igår kväll. Hej tonårsminnen! Grönsaker med dipp! Det är ju riktigt gott, misstänker att det kommer bli en stående favorit i januari… Vill slå ett slag för selleri också. Saftigt och smakrikt och förutom att det är supernyttigt så är det bra för kärlekslivet då det är ett afrodisiakum som stimulerar blodcirkulationen… det ni! 😉

Cupcakeställning

Den här fina cupcake ställningen fick jag av svärmor i julklapp. Tills nästa gång jag ska baka cupcakes får den fungera som frukt-och grönsaksställning! Det gäller att vara lite påhittig, speciellt när man har ont om plats 🙂

Nytt år-nya tag!

Nu är jag tillbaka!

Batterierna är urladdade och fulladdade. Efter en semestervecka i härliga Dubai med Daniel känner jag mig redo för det nya året. Ett litet bildspel från resan kommer i ett senare inlägg.

 

Mitt nya snack från Dubai-torkad (osötad) persimon, segt och gott!

För att sammanfatta mitt mat-år 2011 så var det som en enda lång godislördag. Herre Gud vad mycket gott jag har ätit. Tror jag har snittat sötsaker (i mängder) 5-6 dagar i veckan!! Inte konstigt att man känner sig lite ur form…höhö.. Men nu är det nya tag som gäller, i vanlig ordning såhär i januari. 🙂 Lite mindre sötsaker och lite mera grönsaker, känns som ett smart strategi. Det borde kroppen gilla.

Jag ska försöka äta mera vegetariskt och prova på några raw food recept. Och för övrigt komma ur min oinspirerande matlagnings svacka och testa massa nya spännande recept. Få till en trerätters någon gång kanske. Dessutom ska jag introducera den hederliga godislördagen igen, (så gott det går med tanke på att jag andas choklad hela dagarna..). Måttlighet kommer gälla för 2012! Det får vara slut på överkonsumeringen nu.

Vore kul att veta om just du har några matiga nyårslöften..? Berätta, jag är nyfiken! Vi kan väl inspirera varandra..?

Pepparnötter

Tröttnat på vanliga pepparkakor? Gör pepparnötter istället!   Små, frasiga pepparkakskulor, populära i Danmark om jag har förstått saken rätt.

Just de här bjöd min ena kollega på under en av veckans glöggfikor på jobbet. Mums!

Pepparnötter var ett populärt medeltidsgodis bland barnen. Man rullade (och gräddade) helt enkelt kulor av överbliven pepparkasdeg. Det kanske jag själv borde ha gjort i år.. min pepparkaksdeg blev nämligen misslyckad, den visade sig inte från sin bästa sida. Den jäklades vid kavlingen och ville mest smula sig. Jag tog inte det här så bra, jag skrek, härjade, svor finska skällsord och kastade deg omkring mig. Mamma och D backade skräckslagna ut ur köket.. När jag egentligen borde ha rullat pepparnötter av degen, daaaah! 🙂

Det kryllar av recept på nätet om ni är intresserade. Vissa är runda små kulor, andra platta varianter med en mandel på toppen och vissa innehåller förutom pepparkaskryddor även vitpeppar….

Några fina och goda pepparkakor fick jag allt till.. så många som tålamodet räckte till i alla fall. Ingen jul utan hemlagade pepparkakor, nämligen. Men receptet är det ju ingen idé jag delar med mig av, det var ju inte bra.

Pesto omelette

När jag har tajt om tid blir omelette oftast min räddning till lunchlådan. Kvällens variant innehöll kylskåpsrensning såsom kalkonstrimlor, tomat, oliver, riven ost och pesto. Med tanke på den minimala arbetsinsatsen och korta tillagningstiden måste det nog vara en fullpott. Pesto är verkligen användbart! 🙂

Pesto fick stå för smaksättningen idag.. Enkelt!

Saffransgröt

Idag blev det en saffransgul frukost. Tänkte hjälpa julstämningen på traven lite..den lyser nämligen med sin frånvaro än så länge.

Gott var det, inte alls dumt med en nypa saffran i dinkelmannagrynsgröten! Jag smälte en liten klick smör i kastrullen och lät en nypa saffran fräsa med. Sen kokade jag gröten precis som vanligt. Det var gott med sura lingon och söta russin till! Kanel och sojadryck saknas på bilden men var pricken över i. Ett tips är att vänta tills gröten svalnar lite, då kryper saffranssmaken fram lite lättare.

Hoppas ni får en fin torsdag!